Rievoluzione Motoria

è l’innovativo metodo di bene&Benessere del corpo.

Come nasce il metodo Rievoluzione Motoria?

“Il metodo Rievoluzione Motoria nasce dal desiderio di diffondere una pratica consapevole e scientifica dell’attività motoria e sportiva”. (F. Atanasio)

Rappresenta una sintesi delle principali evidenze scientifiche, acquisite attraverso i più recenti studi accademici, nel settore delle scienze motorie e sportive.

L’obiettivo principale è trasmettere a tutti, le conoscenze scientifiche necessarie per imparare a gestire in modo autonomo e consapevole il proprio corpo e per svolgere un’attività motoria, salutare, funzionale, piacevole ed equilibrata.

“Riprendiamoci la nostra natura di esseri in movimento".

La nostra struttura osteo-articolare-muscolare ci consente di sperimentare diverse forme di movimento! (F. Atanasio)

Su cosa si basa il metodo?

“Il metodo è caratterizzato da allenamento integrato di tutte le capacità motorie, delle tecniche di ginnastica respiratoria e posturale:

-Capacità condizionali 

-Forza

-Resistenza

-Velocità

-Capacità coordinative

-Generali (Ritmo, Equilibrio, Modulazione della forza, Reattività, Orientamento, -Combinazione)

-Speciali (anticipazione motoria, fantasia motoria, creatività motoria)

-Mobilità articolare

-Stretching

-Tecniche di ginnastica posturale

-Tecniche di ginnastica respiratoria

A chi si rivolge il metodo Rievoluzione Motoria?

… a tutti coloro che desiderano:

-migliorare il proprio stato di bene&Benessere

-migliorare la propria postura 

-perfezionare la propria tecnica respiratoria 

-prevenire le algie e gli infortuni

Sportivi che desiderano:

-migliorare le performance sportive

-perfezionare il gesto atletico

“Tutti gli esercizi e le tecniche di Rievoluzione Motoria

possono essere apprese facilmente” (F. Atanasio)

 

“La consapevolezza e la scienza al servizio del bene&Benessere”.

Nelle settimane di “out of season” Lampedusa bene&Benessere, ( da ottobre a dicembre) c/o il Villaggio la Roccia, non potevano mancare gli incontri di "Rievoluzione" motoria, con le competenze, l'entusiasmo e l'energia di Francesco Atanasio.

Richiedi pure il programma base settimane bene&Benessere saremo lieti di risponderti.

Team Work bene&Benessere